人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有---再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人，适当吃些零食对---有益处。为什么呢?因为老年人的---系统功能减退，如胃液分泌减少及---道各种---酶分泌减退，导致---和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为---机能减退，沙麦豆堡，每餐吃得饱一时难以---吸收，给---带来较多负担，常常会出现的---。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易---、富于营养的零食，既---老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
零食是很多女人的爱，开心的时候吃，沙麦豆堡品牌，不开心的时候也在吃，青岛沙麦豆堡，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的---和内心冲突的消除。
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，沙麦豆堡价格，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和的注意中心转移，在大脑的摄食产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，终使身心得以放松。
不宜过多喝饮料
市场上销售的饮料绝大多数含糖均较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料。同时这些饮料还包含可能会对儿童生长发育造成---影响的色素、香精和防腐剂。有些儿童饭量不大，但体重却---超标，究其原因，原来他们每天喝三四瓶饮料，使糖摄入量太多，导致肥胖。有些体弱儿童大量喝饮料影响食欲，使正餐食量减少，妨碍身高、体重的增长，并可能出现多动、脾气暴躁及等---，国外称之为“果汁饮料综合征”，在我国也相当常见。因此我们主张孩子们以喝白开水为主，可以辅助喝一些家庭自制的新鲜果汁和蔬菜汁(如用西瓜榨汁，用木瓜榨汁和牛奶搅在一起)，既营养丰富，又清洁卫生。
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