因为吃零食能满足肚子饥饿的需要，从而正餐的摄取量减少，而达到---的目的。
很多女孩子都认为零食是她们---障碍，即使不饿也喜欢嘴里嚼点什么东西。而根据美国---网站weightw---hes做的调查显示，肥胖的一个主要因素就是乱吃零食。零食虽小却不敢小觑，为此我们邀请到前美国---私人------、现秀体体重管理顾问金山我们剖析吃零食所蕴含的---。
要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是---的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，沙麦豆堡价格，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，沙麦豆堡批发，多吃不会导致发胖。
不宜以洋快餐充当零食
麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，营养不均衡(缺乏蔬菜、水果)，长期吃对儿童正常生长发育不利，有些儿童常吃这些食品从而造成肥胖。因此给孩子规定一星期或一个月去一次即可，东营沙麦豆堡，不可天天吃。
不宜购买附带玩具的小食品
不少厂家为了儿童购买他们的小食品，在包装袋内附带游戏卡或各种小饰品、小玩具。这些附带物没有经过消毒，沙麦豆堡厂家，不符合食品卫生要求，极易---。再有这些玩具存在---的安全---，容易误吸误食。我国已明令禁止食品中附带玩具。
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